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　　对于参加toefl口语考试的同学来说，有的同学由于紧张没有取得好成绩，那么我们要怎么样克服这种紧张情绪呢？一起看看出国留学网小编给大家整理的toefl口语考试怎么样缓和压力吧。

　　首先值得理解，考生在toefl口语考试中面临两点压力：

　　时间紧、任务重。toefl口语的答案准备时间只有15-30秒，答题只有45/60秒，没有考前的大量训练，这种脱口而出的素质是不可能具备的。

　　要迅速呈现“完整的答案”，要有层次。即使我们已经积累了大量的素材也不一定能立刻想到完美的答案。

　　所以备考时，单独部分要认真做真题，这一部分真题很多，练到一定量就有了一定积累，能够做到兵来将挡水来土掩。同时用考试的真实境况，模拟练习，从而达到提升口头表达能力的目的。

　　综合部分可选上一篇长短适中的文章，提炼出纲领性的要点，在提炼要点的基础上锻炼用口头表述来进行归纳；针对一些相同话题的阅上和听力材料进行有效练习。学会口头提炼和归纳这些阅上和听力材料；在此基础上口头表述重要的信息，并解释其中相互之间的关联。

　　临场表现亦很重要，许多考生不自信，这会严重影响口语这门注重表现力的考试的发挥。

　　导致这种状况的原因可能是缺乏口语练习，导致考生在答题时表现得不自信；或性格过于内敛，导致考生在答题时表现得不够张扬。场上表现得不够自信和大方不是形式上的问题，而是本质问题，不但会使得语音语调把握不准，还会使得熟记的理由也不翼而飞。出现各种口头错误或是en，ah等打结停顿。

　　所以多加练习，提升实力才是关键。同时要逼迫自己表现地自信，知道信以为真。

　　许多考生的口语答案写得非常漂亮，但是说出来却没有应有的表现力。症结在于语音不准确、语调无起伏、语言不流利、结结巴巴（虽说新toefl口语主要考查交际、交流能力，但语音、语调和重音都会影响到成绩）。

　　所以意见考生在准备得时候适当地了解语音语调方面的知识，提前发现并纠正自己的语音语调错误。每天坚持大声、清晰、准确地跟上一些听力素材，值得直接用口语的听力部分做素材，大声跟上。

　　希望上面的内容能给有需要的同学提供帮助，也希望同学们值得取得好成绩

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